[카테고리:] 일상기록
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퇴근 후 아무것도 하기 싫어지는 날을 그냥 두지 않기로 했다|직장인 일상 기록
요즘 가끔퇴근 후 집에 도착하자마자아무것도 하기 싫어지는 날이 있다. 특별히 힘든 하루는 아니었는데,옷을 갈아입고 나면그대로 시간이 멈춘 것처럼 느껴진다. 앉아만 있는데도 피곤하고,무언가를 해야 할 것 같으면서도몸이 잘 움직이지 않는다. 예전 같으면이 상태를 그냥 넘겼을 텐데,요즘은 이런 날을 조금 다르게 바라보게 됐다. 아무것도 하기 싫다는 감정이 남을 때 아무것도 하기 싫은 날은의외로 생각이 많은 날인 경우가…
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퇴근길에 아무 생각이 들지 않는 날-직장인 번아웃 신호 정리
퇴근길에 이어폰을 끼고 있어도 딱히 듣고 싶은 음악이 없을 때가 있다.하루 종일 바쁘게 움직였는데, 막상 집으로 돌아가는 길에는 머릿속이 텅 빈느낌만 남는 날이다. 이런 날에는 오늘 하루를 잘 보낸 건지, 아니면 그냥 버틴 건지 스스로에게 묻게된다.특별히 힘든 일이 있었던 것도 아닌데 유난히 지친 느낌이 남아 있는 경우도 많다.지금 생각해보면 이런 상태는 몸보다 마음이 먼저 피로해졌다는…
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퇴근 후 혼자 보내는 저녁 시간 활용법-직장인 루틴 정리
하루 일을 마치고 집에 돌아오는 저녁 시간은 생각보다 중요하다.바쁘게 지나간 하루를 정리하고 다음 날을 준비하는 시간이기 때문이다. 예전에는 퇴근 후 특별한 계획 없이 시간을 보내는 경우가 많았다.그러다 보니 하루가 금방 끝나버리고, 충분히 쉰 것 같지 않은 날도 잦았다.이런 반복이 계속되면서 저녁 시간을 조금 더 체계적으로 써보고 싶다는 생각이들었다. 그래서 요즘은 퇴근 후 저녁 시간을 위한…
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퇴근 후 기록을 남기기 시작한 이유-직장인 일상 정리의 필요성
퇴근 후 집에 돌아오면 하루가 끝났다는 안도감과 함께,생각보다 시간이 빠르게 흘러갔다는 느낌이 들 때가 많다.특별한 일을 하지 않아도 하루가 그냥 지나가버린 것처럼 느껴지는 날도 잦았다. 어느 순간부터 이런 시간을 조금이라도 의미 있게 써보고 싶다는 생각이 들었다.거창한 목표를 세우기보다는, 퇴근 후 실제로 겪는 일상과 생활 속에서 느낀 점을차분히 정리해보는 것이 먼저라고 느꼈다. 이 블로그는 그런 생각에서…