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퇴근하고 집에 돌아오면 생각보다 해야 할 일이 많다.설거지, 정리, 빨래처럼 크지 않은 일들이지만 하루의 피로가 쌓인 상태에서는부담으로 느껴질 때가 많다. 그래서 나는 퇴근 후 시간을 조금이라도 아끼기 위해 생활용품 정리 습관부터바꾸기 시작했다. 거창한 변화보다는, 매일 반복되는 동선을 줄이는 방식이다. 가장 먼저 바꾼 것은 자주 사용하는 물건의 위치였다.청소용품, 주방 세제, 수세미 같은 물건을 꺼내기 쉬운 곳에…

같은 집이어도환경에 따라 퇴근 후 피로감은확연히 달라진다.크게 바꾸지 않아도조금만 신경 쓰면집은 훨씬 편안한 공간이 될 수 있다. 첫 번째, 자주 사용하는 공간부터 정리하기집 전체를 한 번에 정리하려고 하면시작도 하기 전에 지치기 쉽다.퇴근 후 가장 오래 머무는거실이나 침실부터 정리하는 것이 효과적이다. 두 번째, 불필요한 물건은 눈에 보이지 않게사용 빈도가 낮은 물건이눈에 많이 보이면무의식적으로 피로도가 높아진다.서랍이나 박스를…

퇴근 후 집에 오면하루가 끝났다는 안도감과 함께시간이 순식간에 사라지는 경험을 하게 된다.특별한 계획이 없어도저녁 루틴 하나만 정해두면생활의 흐름이 많이 달라진다. 첫 번째, 집에 오자마자 할 일 하나 정하기집에 들어오면 바로 쉬기보다가장 먼저 할 행동 하나를 정해두는 것이 좋다.예를 들면 샤워하기, 환기하기,가벼운 정리 같은 단순한 행동이면 충분하다. 두 번째, 저녁 시간에 할 일은 최소화하기퇴근 후에는의욕이 높지…

직장인이라면 누구나 공감할 것이다.하루 종일 일하고 집에 돌아오면 아무것도 하기 싫고,“오늘은 쉬자”라는 말로 하루가 끝나버리기 쉽다. 하지만 퇴근 후 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라삶의 만족도와 미래 준비는 크게 달라질 수 있다.이 글에서는 직장인이 현실적으로 실천할 수 있는퇴근 후 시간 활용 방법 5가지를 정리해본다. 첫 번째, 퇴근 직후 30분을 전환 시간으로 사용하기퇴근 후 바로 휴대폰을 보거나 소파에…